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Insgesamt 10 Ergebnisse gefunden!

Sportler brauchen Vitamin B12

... ollten den Bedarf an dem lebenswichtigen Vitamin nicht unterschätzen. Was bewirkt Vitamin B12 im Organismus? Vitamin B12 ist wasserlöslich und im Organismus für die Blutbildung, die Zellteilung und ...

Achtung Gerbstoffe, nicht zu viel Vollwert

... ringt dann gar nichts, dass die Pseudogetreide reich an unterschiedlichen Aminosäuren, Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen sind, wenn diese dem Organismus nicht zur Verfügung stehen. Halte daher lieb ...

Moringatee als Sportgetränk

... igen Enzyme, damit Dein Organismus diese Inhaltsstoffe überhaupt aufnehmen und verwerten kann. Aus diesem Grund ist Moringatee das beste isotonische Sportgetränk, das Du Dir vorstellen kannst, leider k ...

Wachstumsphasen berücksichtigen!

... n auf ein Ungleichgewicht im Organismus hin, da nicht alle Bereiche gleich schnell wachsen. Sobald der Ausgleich wieder geschaffen ist, sind die Beschwerden so schnell verschwunden, wie sie aufgetreten sind. E ...

Trockenfrüchte als Powersnack

... us mit ausreichend viel Energie, die leicht verfügbar ist. Nüsse und Mandeln sorgen zudem noch für einen ausgeglichenen Serotoninspiegel. Das Glückshormon sorgt nicht nur für Wohlbefinden und Glücksge ...

Low-Carb im Kindersport

... ativ werden. Die Kohlehydrate, die vor allem über Weissmehlprodukte oder Zucker in den Organismus gelangen, machen wirklich dick, weil sie vom Organismus in Fett umgewandelt werden. Der Stoffwechsel gerät schnell ...

Schwimmen trainiert den ganzen Körper

... st keiner Sportart sind sich die Ärzte so einig, dass sie gut für den Organismus ist, wie beim Schwimmen. Kein Gelenk und kein Muskel werden einseitig belastet. Daher ist Schwimmen nicht nur für Kinde ...

Viel trinken muss sein

... Forscher haben herausgefunden, dass eine simple Apfelschorle den Organismus ebenfalls mit ausreichend vielen Elektrolyten versorgt. Am besten kaufst Du daher einen guten Apfelsaft und ein hochwertiges Mineralwas ...

Kohlenhydrate sind wichtig

... Kohlenhydrate Süssigkeiten und Weissmehlprodukte enthalten auch viele Kohlenhydrate, diese sind aber für den Organismus schneller verfügbar, als komplexe Kohlenhydrate in ballaststoffreicher Vollkornkost. Möchtest Du  ...

Das Baby Bäuchlein

... ven Darmbakterien können nur ihre wichtigen Aufgaben übernehmen, wenn sie durch die Nahrung unterstützt und nicht zerstört werden. Ein gesundes Baby Bäuchlein sorgt für ein entspanntes Familienleben Wie w ...
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