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Trockenfrüchte als Powersnack

... der heutigen Zeit hat sich vielleicht vieles geändert, aber die Kraft und Energie, die Nüsse und Trockenfrüchte bieten können, ist gleich geblieben. Nicht umsonst heisst die berühmte Mischung aus Rosin ...

Ernährung gegen Magnesiummangel

...  können, ist eine abwechslungsreiche Ernährung, die viele Vollkornprodukte, Nüsse, Kerne, Obst und Gemüse enthält, immer von Vorteil. Folgende Lebensmittel sind besonders reich an Magnesium: Hülsenfrüchte, ...
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