Ernährung gegen Magnesiummangel
... Nüsse, Vollkornprodukte, Haferflocken, Vollkornreis, Kürbiskerne, Spinat, Mineralwasser (auf die Inhaltsstoffe und den Magnesiumgehalt achten), Leinsamen, Sonnenblumenkerne, Sojabohnen, Kichererbsen, dunk ...
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