Ernährung gegen Magnesiummangel
... Nüsse, Vollkornprodukte, Haferflocken, Vollkornreis, Kürbiskerne, Spinat, Mineralwasser (auf die Inhaltsstoffe und den Magnesiumgehalt achten), Leinsamen, Sonnenblumenkerne, Sojabohnen, Kichererbsen, dunk ...
Viel trinken muss sein
... er und mischt das Apfelschorle selber.
Von fertig gemischten Apfelschorlevarianten ist abzuraten. Es sind zu viele Fremdstoffe enthalten. Die fertigen Mischungen können gar nicht so hochwertig sein, wie d ...
