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Sport und Bewegung für das Kind

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Freude am Sport darf nicht verloren gehen

... Dein Kind nie überfordert wird. Damit bist nicht nur Du gemeint, sondern auch andere Familienmitglieder und Trainer. Sobald das persönliche Umfeld von Deinem Kind erkennt, wie leistungsfähig es wirklic ...

Manche Trainingseinheiten in den Alltag einbauen

10.05.2018  Der alltägliche Sport wird nicht als Belastung empfunden, wenn er nicht zwingend durchgeführt werden muss. Der alltägliche Sport wird nicht als Belastung empfunden, wenn er nicht ...

Privatsphäre und Datenschutz

... Auch wird Google diese Informationen gegebenenfalls an Dritte übertragen, sofern dies gesetzlich vorgeschrieben oder soweit Dritte diese Daten im Auftrag von Google verarbeiten. Google wird in keinem Fall Ihre ...

Sportler brauchen Vitamin B12

... l, der als erheblich empfunden wird, Dein Kind fühlt sich immer schwächer und häufig atemlos. Die Herzfrequenz ist erhöht und eine Blutarmut (Anämie) droht. Dadurch wirkt die Haut leicht gelblich. Die K ...

Wie viel Sport ist gut für Ihr Kind

... istungsstarken Kindern, kann dies unnötig Stress, Unlust und Frustration auslösen. Auch in dieser Situation müssen die Eltern gleich reagieren. Sport ist nicht nur auf Verlieren oder Gewinnen zu reduz ...

Sporttraining steigert auch die Intelligenz

... , die Sport treiben, ohne es zu übertreiben, sind daher in der Schule bedeutend leistungsfähiger. Es ist daher wirklich mehr als empfehlenswert, dass Eltern das Sporttraining ihrer Kinder nicht nur als ...

Wann ist ein Sportinternat sinnvoll?

... afür wird eine sehr hohe sportliche Leistungsbereitschaft erwartet. Es kann durchaus sein, dass Dein Kind einige Wochenenden nicht nach Hause kommen kann, weil sportliche Termine Vorrang haben. Vor der Auf ...

Abwechslung ist wichtig

... dern auch in der Schule mehr Leistung bringt. Abwechslung wirkt wie ein Filter Durch die Abwechslung beim Training, kannst Du sofort erkennen, bei welchen Geschicken Zusatztraining angebracht ist, und  ...

Fussball, was als Spiel beginnt

... annschaft zu Höchstleistungen an. Da möchte kein Spieler fehlen oder aus der Reihe tanzen. Wer viel trainiert wird auch immer erfolgreicher. Eigene Grenzen werden überschritten, alleine und gemeinsam m ...

Junge Sporttalente auf dem Weg an die Spitze

...  Lieblingsfach. In der Freizeit treibt es regelmässig Sport in einem Verein. Die Eltern begleiten es zu Sportanlässen, übernehmen Betreuungs- und Dienstleistungsaufgaben. Die Trainings häufen sich, d ...

Moringatee als Sportgetränk

... s geeignet. Du kannst nicht nur Deine Leistung steigern, sondern auch die Psyche stabilisieren. Kindern schadet Moringa in keinster Weise, im Gegenteil, die gesunde körperliche Entwicklung wird in jedem Stadium ...

Regelmässige Anpassung des Trainigsplan

... enn es weder unter- noch überfordert ist. Es ist daher nicht damit geschehen, dass einmal ein Trainingsplan erstellt wurde. Dieser muss stetig an die Leistungen von Deinem kleinen Sportler angepasst w ...

Mikado als ruhiger Ausgleich zum Sport

... ur gut im Sport, sondern auch im Spiel. Bilde Dein Kind spielerisch weiter, während es sich entspannt. Beim Mikadospiel kommt es nicht auf sportliche Höchstleistungen an, sondern auf die kniffelige Lösung einfa ...

Nicht zu früh mit Marathon beginnen

...  hoch geschraubt, wenn gleichaltrige Kinder miteinander trainieren. Bildquelle: jp26jp / pixabay.com  ...

Ferien im Sportcamp

... eholt und schon vorhandene Fähigkeiten ausgebaut werden. Nachweislich lernen Kindern in der Gruppe, besonders in der Verbindung mit Sport, schneller und einfacher. Der Leistungsdruck entfällt ganz und die n ...

Bogenschiessen wie Robin Hood

... zu Verein ein wenig unterschiedlich sein. Der gemeinschaftliche Spass am Bogensport wird Deinem Kind im Verein nicht nur gut tun, sondern auch zu immer besseren Leistungen anspornen, ohne gleich in Leistungsdr ...

Trockenfrüchte als Powersnack

... nenten sind gefragt, wenn es darum geht, Leistung erbringen zu müssen. Auf diesem Konzept beruhen die Rezepturen von Müsliriegeln und Powersnacks. Wichtig ist, dass die getrockneten Früchte möglichst nat ...

Low-Carb im Kindersport

... durcheinander und die erwünschte Leistungssteigerung bleibt aus. Schadet eine Low Carb Ernährung, wenn Kinder Sport treiben? Kritiker der Low Carb Diät sind der Meinung, dass Kinder, die Sport treiben ...

So gesund sind Haferflocken

... ine andere Ernährung, als Kinder, die sich bedeutend weniger bewegen. Aktive Kinder brauchen viele Kohlenhydrate, Ballaststoffe, Mineralien und Spurenelemente. Nur so kann die sportliche Leistung erbracht w ...
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