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Sport und Bewegung für das Kind

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Was hilft gegen Verspannungen?

... und dadurch bedingte Spannungskopfschmerzen immer mehr zu. Schuld daran ist zumeist mangelnde Bewegung. Noch vor einigen Jahren haben Kinder viel mehr in der Natur gespielt oder Sport betrieben. Mittlerweile ...

Fussball, was als Spiel beginnt

... anderen Seite kann der Leistungsdruck gefährlich werden. Gerade in den letzten Jahren wurde bei Sportlern vermehrt ein Burn-Out-Syndrom, bis hin zu Depressionen diagnostiziert. Beim Sport werden nicht n ...

Moringatee als Sportgetränk

26.11.2017  Moringatee wird aus den Blättern des Moringabaumes gekocht. seit mehr als 5000 Jahren werden Moringabäume, die ursprünglich aus Indien ... Moringatee wird aus den Blättern des Mor ...

Regelmässige Anpassung des Trainigsplan

... stungen in den letzten Wochen, Monaten und Jahren verbessert haben. Einfacher und nachhaltiger kannst Du kaum eine wirksamere Motivation aufbauen. Du wirst dann auch selber erkennen, wie stolz Du selber auf di ...

Nicht zu früh mit Marathon beginnen

...  die Weichen stellen, dass Dein Kind später einmal nicht unter chronischen Rückenschmerzen leiden muss. Es nützt aber nichts, wenn nach einigen Jahren sportlicher Betätigung der Rücken gut durchtrainiert ist  ...

Wohlfühlen mit Babyschwimmen

... udien, die einen Zusammenhang zwischen dem Besuch gechlorter Hallenbäder in den ersten Lebensjahren und dem späteren Auftreten von Asthma und Heuschnupfen erkennen lassen. Eltern mit allergiegefährdeten Babys sollten eh ...

Ballett, der Traum vieler Mädchen

17.09.2017  Zumeist beginnen kleine Mädchen schon mit 3 oder 4 Jahren von Ballettunterricht, zu schwärmen. Du wirst Du vielleicht fragen, woher solche Ideen kommen ... Zumeist beginnen kleine M ...

Bogenschiessen wie Robin Hood

... m Bogen schiessen beginnen? In einem Alter zwischen acht und zehn Jahren, je nach persönlicher Entwicklung, kann Dein Kind mit dem Bogenschiessen beginnen, wenn es Interesse an dem Sport zeigt. Der Wu ...

Trockenfrüchte als Powersnack

10.09.2017  Schon vor Hunderten von Jahren haben die Teilnehmer von Wüstenkarawanen Trockenfrüchte, wie Datteln und Feigen gegessen, um ausreichend viel ... Schon vor Hunderten von Jahren h ...

Eishockey - Powerplay für alle

... s ohne grosse Mühe die wichtigen Voraussetzungen dieses faszinierenden Sports erlernen. Kinder können schon im Alter von drei Jahren bei einzelnen Clubs mit dem Training beginnen. Es ist aber dringend zu prüf ...

Motocross - Mit Power im Gelände

... ert werden und sind nicht höher als bei anderen Sportarten. Die notwendige Grundausrüstung Kurse werden im Schnitt für Kinder ab sechs Jahren, manchmal auch bereits ab vier Jahren angeboten. Grund ...

Tai Chi, Training für Körper und Geist

... hi Kurse für Kinder angeboten. In jungen Jahren ist Tai Chi noch einfacher zu erlernen, als im fortgeschrittenen Alter. Tai Chi als Grundstein fürs Leben Tai Chi verändert das Leben Deines Kindes dauerha ...

Idealer Sport für Kinder und Jugendliche

... ntakte knüpfen können. Besorgt sind die Eltern aber, wenn es um die Wahl der ausgeübten Sportart geht. Der falsche Sport in jungen Jahren könnte unerwünschte Folgen wie beispielsweise Wachstumsstörungen oder muskuläre  ...

Tennis - der Antritt ist massgebend

... ei Jahren Trainingsangebote, doch sollte hier unbedingt auf die Entwicklung des Kindes geachtet werden. In der Regel werden Trainingsstunden für Kinder ab 4–5 Jahren angeboten. Wichtig ist beim Tennis ...

Wenn der Sport nach einem Zahnarzt verlangt

...  selten wachsen Kinderzähne nicht so gerade, wie sie eigentlich sollten. In jungen Jahren lassen sich Zahnfehlstellungen leicht korrigieren, wenn Du gleich einen fachkundigen Arzt aufsuchst. Über die Gesundh ...
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