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Sport und Bewegung für das Kind

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Freude am Sport darf nicht verloren gehen

... Sorge daher im Vorfeld dafür, dass derartige Situationen gar nicht erst entstehen. Um dies wirklich beurteilen zu können, musst Du Dein Kind wirklich gut kennen und sein Verhalten studieren. Kinder  ...

Manche Trainingseinheiten in den Alltag einbauen

...  Du mit einem Spurt beginnst, wird auch Dein Kind in einen trabenden Gang "schalten". Mit der Zeit wird ein spannendes Spiel daraus werden, dass Du immer wieder kleine Trainingseinheiten in den Alltag inte ...

Privatsphäre und Datenschutz

Der Schutz und die Sicherheit von persönlichen Daten hat bei uns eine hohe Priorität. Daher halten wir uns strikt an die Regeln des schweizer Datenschutzgesetzes. Nachfolgend werden Sie darüber informiert, we ...

Sportler brauchen Vitamin B12

... ern ein Mangel auftritt. Damit dies nicht geschieht, solltest Du vorbeugen und bewusst Lebensmittel in den Speiseplan aufnehmen, die das Vitamin enthalten. Als Sportler benötigt Dein Kind alle B-Vitamine ...

Ab wann kann ein Kind in die Sauna?

... gemeinsamen Sauna mit Kind erhalten. Da jedes Kind sich ein wenig anders entwickelt, vermeidest Du jedes Risiko, wenn Du Dich an Deinen Arzt wendest. Nur so kannst auch Du Dich in der Sauna umfassend  ...

Achtung Gerbstoffe, nicht zu viel Vollwert

... lten auch enthalten sein. All diese Ansprüche können Pseudogetreide, wie Amaranth, Quinoa und Buchweizen erfüllen. Nicht nur auf Vollwertkost setzen Pseudogetreide sind nicht nur gesund, sie liefe ...

Fussball, was als Spiel beginnt

...  ist das bei Fussball nicht der Fall. Lass trotzdem hin und wieder einmal einen Arzt auf den Knochenstatus von Deinem Kind schauen, damit Du alle möglichen Vorsorgen und Vorkehrungen eingehalten hast. ...

Junge Sporttalente auf dem Weg an die Spitze

... tartspezifischen Trainings unter der Leitung von qualifizierten Verbandstrainern eingeräumt. Andererseits erhalten Athleten unter bestimmten Voraussetzungen die Möglichkeit, auch ihre Wiederholungskurse (WK ...

Teamsport - Training für Körper und Geist

... die Motivation, die von einem Team ausgehen kann, regelrecht "Berge versetzt". Alle diese Erfahrungen solltest Du Deinem Kind nicht vorenthalten. Besonders dann, wenn Dein Kind ein Einzelkind ist, sin ...

Erste Hilfe in der Natur

...  mit dem hohen Blütenstand sind auch für den Laien leicht erkennbar. Die Blätter enthalten antibiotische Stoffe, Kieselsäure, Gerbsäure, ätherische Öle und vieles mehr. Traditionell wird die Pflanze ge ...

Moringatee als Sportgetränk

...  enthalten sehr viele unterschiedliche Inhaltsstoffe, die isotonisch wirken. Sie sind nicht nur reich an Inhaltsstoffen, wie Eisen, Calcium, Kalium, Eiweiss und Vitaminen, sie enthalten auch die notwen ...

Handball - Ausdauer und Wurftechnik

... nsten vor allem auf die Förderung des flexiblen und kreativen Spielverhaltens sowie auf motivierende Lern- und Spielerlebnisse geachtet, was durch die Entwicklung von Spielfähigkeit und Kreativität durch entwickl ...

Leistungsdruck ist ungesund

... besten eine gemeinsame Lösung mit Deinem Kind finden. Es soll nie den Anschein haben, dass Du Deine Entscheidungen willkürlich fällst. Dein Kind muss Dein Handeln verstehen und nachvollziehen können. D ...

Wachstumsphasen berücksichtigen!

... indern kannst. Beim Sport werden die Wachstumsschmerzen in der Regel nicht verspürt. Du solltest daher Dein Kind keinesfalls vom Training fernhalten. Wichtig ist nur, dass Dein Kind nicht überfordert wir ...

Mikado als ruhiger Ausgleich zum Sport

... chick und Konzentration. Dein Kind lernt spielerisch, sich zu konzentrieren, ruhig zu verhalten, taktisch und logisch, zu denken und die physikalischen Gesetze beim Spiel, zu beachten. Im Grunde benötigt es  ...

Wohlfühlen mit Babyschwimmen

... Ihr Kind in diesem Kurs noch nicht das Schwimmen. Beim Babyschwimmen geht es darum, das Baby spielerisch mit dem Wasser vertraut zu machen. Neugeborene halten unter Wasser reflexartig den Atem an, aber ...

Ballett, der Traum vieler Mädchen

... ig eine falsche Körperhaltung. Ballett kann diese Entwicklung nicht nur aufhalten, sondern auch entgegenwirken. Dein Kind lernt im Ballettunterricht, anfangs noch spielerisch, wie es sich gerade und ...

Trockenfrüchte als Powersnack

... Fruchtzucker enthalten, sowie Nüsse Öle und Fette. Die meisten Menschen denken dann gar nicht weiter nach. Süssigkeiten und Fette sind ungesund, daher kommen sie nicht auf den Speiseplan. Dass es da einige bedeu ...

Low-Carb im Kindersport

...  genannt, kannst Du Deinem Kind nicht nur durch Eier und Fleisch zukommen lassen, sie sind auch in Käse enthalten. Abwechslungsreiche Salatzubereitungen mit Käse, Wurst, Grillfleisch, Omeletts usw. lassen keine  ...
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