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Sportler brauchen Vitamin B12

... für das Nervensystem verantwortlich. Das Vitamin kann vom menschlichen Körper nicht selber hergestellt werden, daher muss es über die Nahrung oder mit Getränken aufgenommen werden. Bei Sportlern ist der ...

So gesund sind Haferflocken

... , sondern auch für Schüler. Haferflocken unterstützen den Muskelaufbau. Haferflocken können nicht nur gegessen, sondern auch als Getränk getrunken werden. Instanthaferflocken können mit Milch oder in Fru ...

Viel trinken muss sein

... eichend viel trinkt, Du solltest auch darauf achten, was es trinkt. Isotonische Getränke sind überflüssig Damit Dein Kind ausreichend viele Mineralien und Spurenelemente mit Getränken zu sich nimmt,  ...
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