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Sport und Bewegung für das Kind

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Wachstumsphasen berücksichtigen!

...  beachten Wachstumsschübe kündigen sich bei Kindern nicht an. Sie können über Nacht kommen. Dein Kind klagt plötzlich über stumpfe Schmerzen in den Beinen und Gelenken, manchmal kommt auch Fieber und Unwo ...

Nicht zu früh mit Marathon beginnen

... elcher Sportart ihr Kind beginnen soll. Sicherlich überlegst auch Du immer wieder einmal, welche Entscheidungen Du treffen sollst. Eines ist sicher, die Gelenke von Kindern sind noch nicht so belastbar, w ...

Richtiges Aufwärmtraining ist wichtig

... n gutes Aufwärmtraining gehört immer dazu. Nur so kann Sportverletzungen effektiv vorgebeugt werden. Nicht nur die Muskeln, Bändern und Gelenke werden durch ein professionelles Aufwärmtraining geschont, sonde ...

Tennis - der Antritt ist massgebend

... e Gelenke in Beinen und Armen. Beim Tennis sind zwar die Kosten für die Ausrüstung nicht allzu hoch, dafür werden aber die Trainingsstunden einzeln abgerechnet und fallen je nach Trainer entsprechend ho ...
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