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Sport und Bewegung für das Kind

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Sport mit Freunden

...  im gesicherten Umfeld immer einen guten Ansprechpartner. Ihr könnt als Familie nur davon profitieren, wenn Ihr den Ausgleich aus dem Alltag mit Freunden beim Sport sucht. Hinzu kommt, dass die abwechs ...

Wie viel Sport ist gut für Ihr Kind

... equeme Lebensweise nicht mit regelmässigem Sport ausgleicht, riskiert mögliche gesundheitliche Probleme. Bewegungsmangel kann sogar gesundheitsschädlicher sein, als die heute weitverbreiteten Erkranku ...

Wellness, speziell für Kinder

02.02.2018  Ob in der Schule, beim Sport oder später auch bei der Arbeit, Dein Kind sollte so viel Lachen, wie möglich. Lachen ist Motivation und Ausgleich zugleich. Nicht nur in immer mehr H ...

Lachen als Motivation

07.01.2018  Ob in der Schule, beim Sport oder später auch bei der Arbeit, Dein Kind sollte so viel Lachen, wie möglich. Lachen ist Motivation und Ausgleich zugleich. Ob in der Schule, beim S ...

Abwechslung ist wichtig

... rden andere Muskelgruppen, aber auch unterschiedliche Fähigkeiten trainiert. Damit jeder Sportler vielfältig trainiert ist, bieten sich Ausgleichssportarten an. Die Auswahl der Trainingsziele Nicht jed ...

Teamsport - Training für Körper und Geist

...  zu kurz kommt. Der Mannschaftssport, ob beim Fussball, Handball, Basketball, Eishockey usw., kann immer ein guter Ausgleichssport zu anderen Sportarten sein. Hinzu kommt, dass die Fähigkeiten, die beim  ...

Wachstumsphasen berücksichtigen!

... n auf ein Ungleichgewicht im Organismus hin, da nicht alle Bereiche gleich schnell wachsen. Sobald der Ausgleich wieder geschaffen ist, sind die Beschwerden so schnell verschwunden, wie sie aufgetreten sind. E ...

Bogenschiessen wie Robin Hood

... ss gesteigert. Das Bogenschiessen ist ein willkommener Ausgleich für viele Kinder von der Schule und dem Lernen. Das bewusste Anspannen und Entspannen, was bei Bogenschiessen wichtig ist, kann durch das Tr ...

Schwimmen trainiert den ganzen Körper

...  Das Gefühl für den eigenen Körper wird gezielt gesteigert und die Körperkoordination gefördert. Sobald Dein Kind perfekt schwimmen kann, brauchst Du keine Angst mehr zu haben, dass es einem Badeunfal ...

Tai Chi, Training für Körper und Geist

... einfacher bewältigen, wenn sie ihren Ausgleich in Tai Chi finden. Kinder lernen, ihre eigenen Bewegungen besser wahrzunehmen und können sich zusätzlich ganzheitlich entspannen. Sie können ihre Kräfte  ...

Kohlenhydrate sind wichtig

... ann nicht ganz so schnell darauf zugreifen, daher sind sie länger und gleichmässiger verfügbar. Um einen guten Ausgleich zu schaffen, solltest Du nicht ganz auf einfache Kohlenhydrate verzichten. Wich ...
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