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Sport und Bewegung für das Kind

Sport mit Freunden

Sportkind Freunde Team

Bewegung ist genauso wichtig, wie eine ausgewogene Ernährung. Sport macht in Gesellschaft bedeutend mehr Freude, als alleine.

Freizeitgestaltungen passend zur Jahreszeit

Sport mit Freunden sollte niemals langweilig werden. Um immer wieder spannende Unternehmungen organisieren zu können, sollte daher das jeweilige Sportprogramm der Jahreszeit angepasst werden. Du musst die Planung nicht alleine übernehmen. Treffe Dich bereits im Vorfeld mit anderen Eltern und Freunden Deiner Kinder. Alle Vorschläge für Ausflüge oder sportliche Unternehmungen sind willkommen. Sie sollten notiert werden, damit sie nicht verloren gehen. Es finden sich bestimmt noch zahlreiche Gelegenheiten für abwechslungsreiche Unternehmungen, die den Alltag vergessen lassen. Eisbahnen, Fussballplätze, aber auch Klettersteige, Trekkingtouren, oder Fahrten mit dem Mountainbike, sind fast das ganze Jahr über besuchbar. In den kalten Wintermonaten, wenn der Skisport vielleicht gerade noch nicht möglich ist, bieten Bowling, Squash, Schwimmen und andere Hallensportarten die gewünschte Abwechslung.

Freunde und Verwandte sind herzlich eingeladen

Ein stabiles Umfeld ist wichtig für Kinder aller Altersklassen. Lade daher zu den sportlichen Veranstaltungen nicht nur die Freunde Deiner Kinder ein, sondern auch deren Eltern, Deine Freunde und Verwandte. So bildet sich ganz schnell eine lustige Truppe, die innerhalb kürzester Zeit zu einem guten Team wird. Die sportlichen Aktivitäten werden tragen dazu ebenfalls bei. Viele Freunde vom Sport sind zudem gute Ratgeber in der Not. Falls es bei Deinem Kind einmal zu einer persönlichen Notsituation kommt, findet es im gesicherten Umfeld immer einen guten Ansprechpartner. Ihr könnt als Familie nur davon profitieren, wenn Ihr den Ausgleich aus dem Alltag mit Freunden beim Sport sucht. Hinzu kommt, dass die abwechslungsreiche Freizeitbeschäftigung am Wochenende die Gesundheit und das Immunsystem stärkt. Kinder lernen besser, wenn sie sich sportlich betätigen. Die Konzentrationsfähigkeit wird vielseitig gesteigert. Die sportlichen und schulischen Erfolge, die sich daraus ergeben, steigern das Selbstbewusstsein Deiner Kinder. Einen besseren Synergieeffekt wirst Du nirgendwo anders finden.

Ein gesundes Picknick darf nicht fehlen

Bei sportlichen Ausflügen mit Freunden darf gesundes Essen nicht fehlen. Harmonische Picknicks sind dabei besonders begehrt. Salate, gemeinsames Grillen und andere gesunde Snacks lassen sich vielseitig zubereiten, wenn alle Teilnehmer eine kleine Spezialität zaubern. Mit etwas Organisation und guter Laune werden alle Freunde, Kinder und Verwandte unvergessliche Erfahrungen sammeln können. Ob vegetarisch, vegan oder mit Fleisch und Fisch, die Genussvielfalt sollte bei den gemeinsamen Aktivitäten unbegrenzt sein. So kann sich jeder Teilnehmer entspannen und die gemeinsamen Gespräche nach dem Sport in vollen Zügen geniessen. Es ist dann auch gar nicht tragisch, wenn einer Deiner Freunde oder Verwandte hin und wieder einmal keine Zeit für eine Unternehmung hat. Selbst Du kannst beruhigt Dein Kind in Ausnahmefällen alleine mit zu den Touren schicken, wenn Du einen unvorhergesehenen Termin hast oder Dich einmal nicht ganz so fit fühlst. Die Stärke und Harmonie der Gemeinsamkeit findet dann beim gemeinsamen Essen noch seinen krönenden Abschluss.

Bildquelle: StockSnap / pixabay.com

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