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Lachen als Motivation

Lachen Motivation

Ob in der Schule, beim Sport oder später auch bei der Arbeit, Dein Kind sollte so viel Lachen, wie möglich. Lachen ist Motivation und Ausgleich zugleich. Es setzt neue Energien frei und steigert nachhaltig das Immunsystem. Lachen ist viel mehr, als nur ein netter Gesichtsausdruck.

Lachen wird schon lange erforscht

Wissenschaftler, die das Lachen erforschen, heissen Gelotologen. Sie haben herausgefunden, dass Menschen die Lachen viel gesünder sind. Der Stoffwechsel wird gesteigert, wodurch das Diabetesrisiko sinkt, Depressionen wird entgegengewirkt und zugleich das Schmerzempfinden gesenkt. Stress wird abgebaut, das Herz-/Kreislaufsystem gestärkt und sogar die Intelligenz gesteigert. Kein Wunder, das Kinder von sich aus gerne lachen, sie wissen rein instinktiv, was gut für sie ist. Du solltest daher Dein Kind keinesfalls rügen, wenn es gerne und ausgiebig lacht, sondern glücklich sein, dass es diese Fähigkeit noch nicht verlernt hat.

Lachen bewusst fördern

Du solltest daher alles unternehmen, damit Dein Kind jeden Tag so viel wie möglich herzlich lachen kann. Schnell wirst Du erkennen, wie gut auch Dir das Lachen tut. Falten verschwinden, das Leben wird wieder lebenswerter und die Lebensenergie immer stärker. Sprich am besten auch mit anderen Müttern über die vielen Vorteile des Lachens. Manche Eltern stehen auch heute noch fälschlicherweise auf dem Standpunkt, das Lachen sich oft nicht ziemt, und dass lachende Kinder albern sind. Solche Vorurteile solltest Du gleich von Anfang an ausräumen. Kläre Dein Umfeld auf, damit niemand Dein Kind am Lachen hindern kann. Selbst in den Schulen wurden die vielen Vorteile des Lachens erkannt und bewusst genutzt, aber leider immer noch nicht überall.

Das Lachen darf nicht verlernt werden

Schwierig wird es, wenn Kinder das Lachen erst einmal verlernt haben. In vielen Unternehmen wird daher immer mehr bewusst gelacht. Kollegen, die miteinander lachen leiden weniger unter Stress und Intrigen. Daher ist Lachen die perfekte Kombination zum Sport. Dein Kind darf nie Hemmungen entwickeln, wenn es richtig laut lachen möchte. Sprich ein Lob aus, wenn es Euch in der Familie immer wieder zu lachen bringt. Lachen ist nicht nur für Kinder gesund, sondern für Menschen aller Altersklassen. Das Leben ist oft traurig genug, da sollten die angenehmen Momente in vollen Zügen genossen werden. Somit bekommt dann jeder die Kraft, die benötigt wird, auch schwere Stunden gut durchstehen zu können.

Lachen, natürliche Balance

Im Grunde hat die Natur mit dem Lachen selber einen Ausgleich für schwierige Stunden geschaffen. Beim Lachen gibt es keinen Dialekt, weltweit klingt Lachen gleich. Es steckt an und verbindet die Menschen, ganz egal wie alt sie sind, welche Hautfarbe sie haben und welche Sprache sie sprechen. Versuche es einmal selber. Lächle den Menschen, die Dir auf der Strasse entgegenkommen einmal ins Gesicht, Du wirst fast ausschliesslich positive Erfahrungen machen. Die meisten Menschen lächeln zurück. Dabei wirst Du merken, dass es sich viel angenehmer anfühlt, in freundliche Gesichter zuschauen, als in griesgrämige. Lachen kann so einfach sein, wenn man sich und seiner Umwelt erlaubt, diesem Instinkt hemmungslos zu folgen.

Bildquelle: White77 / pixabay.com

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